?PANDA-M 小教室 X 有獎問答遊戲 Part 4 ??

?首先在這跟大家介紹一下遊戲規則?
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?得獎幸運兒 名額有 25 名?
⭕得獎幸運兒可獲得 本公司20片經典或彩虹系列口罩（款式隨機一款）?⭕

?大家明白的話，請馬上細閱以下文章！??

‼️疫情下家長較常見的謬誤??

相信大家除了工作需要外，大部份時間都會選舉在家抗疫吧❗
而家中的孩童????除了特殊情況，更不會有機會離開家門❗
但是家長們在家抗疫的同時，也有一些常見的謬誤不容忽視的❗

1️⃣. 視力問題?
現今電子產品的科技非常發達‼️很多父母都會給孩童????使用智能手機?或平板電腦?️來消磨時間❗但往往忽略了適當的使用時間?及適當的距離❗
孩童們????的視覺系統?仍然處於發育期，長時間在近距離的情況下看著電子屏幕，除了眼乾、眼睛疲累外，更容易引發近視加深的可能❗
?建議使用電子產品的時間不多於半小時?，最少要一小時的休息時間?❗

2️⃣. 停課或影響社交技能?
孩童????除了跟家人相處外，就是在學校或是課外活動的同學相處；而停課及停止課外活動後，家人就是孩童唯一的生活圈?‍?‍??‍?‍?；因為生活圈子的縮小有些孩童會漸漸變得內向，更不習慣與外界溝通❎。
?建議家長們可以互相幫忙，可以不定時讓孩童跟同學們視像對話互動一下，減少孩童對外界感到陌生感✅❗

3️⃣.運動量減少??‍♀️??
疫情下外出的機會減少????‍♀️，有些長期習慣外出的孩童????會因此感到情緒低落及不安，所以會有鬧脾氣、鬧情緒的機會???。
某些家長習慣用甜食去安撫孩童的情緒❤️❗的確❗甜食會刺激 多巴胺神經元並分泌多巴胺?，而多巴胺會令人暫時感到心情愉快?❗有暫時性安撫孩童情緒的作用❗但家長忽視了這些食品熱量較高，在孩童????運動量不足的情況下，容易使體重上升甚至肥胖，脂肪更會影響肌肉發展❗
?建議家長們可以找更多不同的親子遊戲跟孩童互動❗例如做小手作、烹飪、畫畫等等，讓孩童們可以在家多一點樂趣，更可提升親子關係❗

?總結以上，孩童們的情緒比較敏感，家長無微不至的陪同及關懷更加重要?‍?‍??‍?‍?。?

?本集問題?
‼️請分享一下 大家童年時做過最深刻的親子活動是什麼⁉️