春分養生之道

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內容:


今個星期日是春分氣節,這一天,太陽直射赤道,南北地球晝夜相等長,春分過後,北半球正式開啟晝長夜短模式。春天脾胃較弱,而紅棗正是養脾的佳品。蜂蜜同樣也是春天佳品,其味甘、入脾胃二經,能補中益氣,潤腸通便。每天飲用1-2匙蜂蜜,以溫開水沖服或加入牛奶,對身體有滋潤作用呢!

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